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　　我终于意识到 我百分之九十九的痛苦和伤害都是我自己造成的 我并不是想痛斥这个世界有多残忍 别人对我有多恶劣而是我太容易想多 因为一丁点微表情都会导致我想多 我总是想的太多了又说的太少 在每在一个本该瞬然的瞬间 一次次把自己困在“是不是我的问题”的漩涡里越陷越深 很多人其实并没有伤害我 是我自己在内心编织出一张网 把别人的每一句话都拉到情绪的放大镜下反复琢磨 我害怕被忽视 于是对每份回忆都期待过度 我太想被理解 反而变得越来越难以靠近 我已经不会是会因为外界的风草动而伤害的人了 更多时候 我一次次扣着结痂的伤疤 在旧伤上试探 问自己是不是还疼 一边渴望轻松的人际关系 一边又在心理设下太多不能被碰触到的底线 很多关系的崩塌 或许并不是因为对方不够好而是我把自己困在情绪的角落 忘了人和人之间靠的是坦诚并非猜测 我以为那些伤害来自外部来自世界 来自别人 可是当我真正静下来才发现 是我自己 让所有本可以轻松过度的事 变得沉重而寸步难行

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　　总想护你们周全，可到最后我什么都没有做到