2021年的一次青年对话中，白岩松面对“当代年轻人为何感到压抑”的提问，用一连串反问抛出观点。

　　与此同时，他的抑郁症诊断书被知情人在社交平台曝光，其实早在2015年录制《新闻1+1》期间，他就因长期失眠接受过专业治疗。

　　父亲在他8岁时因肺癌去世，母亲是小学教师，每月用38.5元工资养活全家。

　　1985年高考，他以超过录取线分的成绩考入北京广播学院（现中国传媒大学）。当时全班27人，只有他连续四年靠勤工俭学完成学业，每天清晨给学校食堂搬运蔬菜，换取免费早餐。

　　1993年央视筹备《东方时空》，制片人时间在策划组发现了这个思维活跃的年轻人。

　　节目开播前一周，原定主持人突发喉炎，白岩松被临时推上前台。他后来在访谈中回忆，当时问节目组要西装，得到的答复是“临时主持不提供服装”。

　　2001年《时空连线》开播，他同时担任制片人和主持人。 该栏目最高收视率达到7.8%，相当于每期有超过6000万观众收看。

　　2003年非典期间，他深入隔离医院制作的专题报道，被收录进中国传媒大学教材。2021年争议事件后，央视内部调整了他的出镜频率。 原本每周播出三期的《新闻周刊》，改为与其他主持人轮班制。

　　2024年点评巴黎奥运会时，他对比全红婵和陈芋汐的跳水动作，用了专业体操术语“屈体翻腾三周半”，这段解说被体育院校教师转发称赞“依然保持行业最高标准”。

　　当谈到27岁跳水运动员张家齐退役时，他脱口而出“这年纪在我眼里还是孩子”，这条片段在微博获得2.7万条评论，最高赞评论写着“您63年出生的，现在也该歇歇了”。

　　在某网站发起的“最不受年轻人欢迎的媒体人”投票中，他以23万票位列第三。

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　　投票页面的热评第一是：“他永远学不会用平视角度和年轻人对线岁的白岩松在演播室调整提词器焦距时，导播间的新人正在用AI生成赛事快讯。

　　他身后背景屏上滚动着“新生代运动员专访”的字样，而直播间弹幕仍在争论他三年前那句引发争议的反问。